秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这四碗汤,润肺清火,孩子少生病!|山药|沙参|润肺|莲子|薏米|银耳|雪梨_手机网易网
①苹果雪梨排骨汤入秋后,每周都会给我家孩子炖的这道苹果雪梨排骨汤,可以提供丰富的维生素,增加膳食纤维,增强孩子身体免疫力,促进消化吸收~营养的排骨和苹果、雪梨完美搭配,清甜滋润,一点也不油腻,再加上海底椰和无花果,消食润燥,营养满满,大人小孩都可以一起喝~做法简单,妈妈们快来安排吧!
秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,简单一做,滋阴润肺,化痰止咳!|止咳|润肺|滋阴|秋天|荸荠|莲藕|马蹄_手机网易网
小区周边的诊所,最近人越来越多了,走在路上,咳嗽的人也越来越多了,不少人都开始戴口罩了。每年暮秋,是秋天最为干燥的时候,加上气温急剧下降,一些免疫力差或者没有及时添加衣物的人,就会出现喉咙肿痛、干咳、皮肤干燥、口干鼻燥、两目干涩等症状,所以在深秋,我们一定要多吃一些可以“滋阴润肺”的蔬菜、水果。